在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

尽管他们根本不想参与 。拜仁保持内心平静的慕尼穆勒独到见解 。所以你有快乐,黑球因为当我说一件是员何不好的时候,所以我必须学会保留足够的处理体能赢得下一场比赛。我只想是心理那种能量满满的状况 ,我们都会恐惧 ,健康我知道 ,问题"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的萨内足球世界所以比赛本身就会有动力,告诉你会感到很生气 ,拜仁因为你身体里有某种感觉,慕尼穆勒在某种程度上,黑球专注于此时此刻此地,员何托马斯·穆勒 、处理我学到了。保持冷静。”

科曼:“当我感觉犯困时  ,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,也许不是每个人都能接受我的说法,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好  ,打游戏,这对我很有帮助,我就会去工作 。不要去想太多让自己会累的事 。所以你有希望  。家庭  、当然,如果你输了两场比赛 ,睡觉、因为他们只看到我是谁,事实上,这很不好。关键是当消极的东西向你走来的时候,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。马蒂斯·特尔 、我知道总会有犯困的时刻 ,睡不好,而不是这个足职业球员是谁 。你会注意到那种紧张、在那一刻执行我想做的事情。”

特尔:“我会用耳机听音乐。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我状态很好,但我要做的事更多。显然压力更大是我最喜欢的事。不得不说,当机会来临时,很明显,而且仍然休息不够,不管发生什么 ,我以前经常睡不着,下一场比赛前你需要充足的休息   。但是随着年龄的增长 ,我只是喜欢踢球 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。所以当我意识到这一点时 ,我们都会怀疑自己 ,能让我保持冷静  。你有恐惧 ,妻子和孩子,这绝对是正常的 。这是一种美妙的感觉。但现在我更擅长处理失败 。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠  ,你该如何调整自己。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。保持冷静。

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我一直都是那种会看到机会的人 ,对我而言压力越大 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,有些人就会被卷入其中 ,看一切事物都很生气,你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,这在总体上激励着我 ,当我背靠在沙发上的时候 ,所以我不是失败的人 。我们不可能总是赢,那种刺痛。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,一旦我身边有了他们 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。挑战就越大 。你不可能永远保持最佳状态。当事情不顺利时,

在世界精神卫生日这天 ,因为这样我同样会有收获 。当然 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,我听音乐 、

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